Qué saber sobre la berberina, el suplemento que se está volviendo viral en las redes sociales como 'Nature's Ozempic'

Las redes sociales están repletas de publicaciones que prometen el siguiente mejor método para perder peso.

Una de las últimas tendencias es la berberina, un compuesto de amoníaco cuaternario de sabor amargo que se encuentra en muchos productos botánicos, incluidos el sello de oro, el agracejo y la uva de Oregón.

De hecho, muchos en las redes sociales llaman a los suplementos de berberina "el Ozempic de la naturaleza", en comparación con el muy popular medicamento recetado semaglutida (también conocido como Wegovy y Rybelsus), que se usa para el tratamiento de la diabetes tipo 2 y la obesidad.

MedPage Today habló con Jamie Kane, MD, director del Centro para el control del peso de Northwell Health y jefe de la sección de medicina para la obesidad en la Escuela de medicina Zucker en Hofstra/Northwell en Long Island, Nueva York, para averiguar si las raíces saludables de la berberina realmente hacen es el candidato ideal para perder peso de forma segura.

"Berberine existe desde hace mucho tiempo", dijo Kane. En el pasado, dijo que lo ha visto utilizado por pacientes en un esfuerzo por tratar afecciones que van desde el síndrome del intestino irritable hasta niveles elevados de azúcar en la sangre.

Pero, ¿realmente vale la pena la berberina para perder peso o no?

"Casi siempre le digo a la gente que deje de tomarlos", dijo Kane sobre los suplementos. "Y la berberina no sería una excepción a eso".

Eso no quiere decir que la berberina no tenga ningún beneficio potencial en las circunstancias adecuadas, agregó. Simplemente no se ha estudiado a gran escala.

Los suplementos no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., apuntó Kane, y agregó que "la seguridad y la confiabilidad de los suplementos siempre son cuestionables".

"Si no sabe exactamente lo que está tomando y no está seguro de la eficacia, todo hace que sea muy difícil recomendarlo", dijo.

Si bien la berberina podría tener beneficios potenciales en términos de los niveles de azúcar en la sangre, comer ciertos alimentos, como los que tienen un alto contenido de fibra, puede contribuir aún más, anotó Kane. Y no está del todo claro si se informa alguna pérdida de peso significativa.

Además, puede haber efectos secundarios asociados con la berberina, incluidos los efectos sobre la función microbiana intestinal y las enzimas hepáticas. Y puede presentar ciertos riesgos para los niños, incluso si se ingiere a través de la leche materna, dijo Kane.

"En términos generales, cuando la gente me pregunta sobre los complementos, si se trata de una hierba entera que se usa para cocinar, cómala entera", aconsejó. "Por lo general, me mantendría alejado de estos productos, punto".

Algunas marcas tienden a ser más confiables, especialmente si permiten que terceros observen la fabricación y las pruebas de los productos, agregó. Sin embargo, las incertidumbres permanecen sin estudios a gran escala.

Kane dijo que era "alarmante" que la berberina u otros suplementos se promocionaran en las redes sociales como soluciones milagrosas. Dijo que esperaría que las personas no inicien un tratamiento basado en "fragmentos de 20 segundos" o "fotos retocadas".

"Creo que hay una enorme cantidad de sesgo contra la obesidad", dijo.

Al abordar el hecho de que sigue siendo difícil para los pacientes acceder a los medicamentos recetados para bajar de peso, Kane dijo: "Es un lugar difícil en el que estar, si sientes que necesitas ayuda y estás luchando. Pero no necesariamente vale la pena, poner ponerse en peligro [al tomar suplementos no regulados]".

"Sé que [la berberina es] parte de la conversación sobre otros tratamientos en el campo de la medicina complementaria", añadió. "[Pero] cuando se trata de reemplazar medicamentos pesados ​​para bajar de peso, no va a ser ni remotamente comparable. Cuando observa la relación riesgo-beneficio, el beneficio puede ser bastante mínimo y, por lo tanto, para la mayoría de las personas, es no vale la pena el riesgo".