Estos servicios de entrega de comidas veganas hacen que comer plantas sea *mucho* más divertido

"Hearst Magazines y Yahoo pueden obtener comisiones o ingresos por algunos artículos a través de estos enlaces".

Si se ha vuelto vegano recientemente o ha estado siguiendo ese estilo de vida por un tiempo, puede ser un desafío preparar un menú nuevo cada semana, especialmente cuando ya tiene mucho en su plato. Cue: un servicio de entrega de comidas veganas de calidad, que puede ayudarlo y reducir el tiempo de preparación de la cocina.

Un número cada vez mayor de servicios de entrega de comidas ahora ofrecen opciones ricas en proteínas a base de plantas, y recibir platos veganos prefabricados y listos para comer en su puerta nunca ha sido tan fácil. Pero hay más que considerar que solo el sabor y la conveniencia cuando busca el servicio de entrega de comida vegana adecuado. Según la nutricionista Bonnie Taub-Dix, RDN, "los platos también deben ser nutricionalmente equilibrados". Al buscar el servicio adecuado para su estilo de vida, recomienda asegurarse de que las comidas proporcionen nutrientes vitales como B12, hierro, calcio y proteínas de origen vegetal.

Eche un vistazo a algunos de los servicios de entrega de comidas veganas mejor calificados, a continuación:

Los planes se pueden personalizar dependiendo de si no tiene gluten, es completamente orgánico, tiene un bajo contenido de carbohidratos, tiene un alto contenido de proteínas o tiene un plan para perder peso. También depende de usted decidir si desea preparar comidas desde cero o prefiere platos preenvasados.

Aquí hay una lista de los 13 servicios de entrega de comidas veganas mejor calificados en este momento, según un nutricionista y revisores.

Conoce al experto:Bonnie Taub-Dix, RDN, es la autora de Léalo antes de comerlo: de la etiqueta a la mesa.

Con comidas galardonadas creadas por chefs, productos orgánicos de origen sostenible y asociaciones con bancos de alimentos locales, Sunbasket es un servicio de entrega de comidas con el que realmente puede sentirse bien si apoya. Además de sus comidas preparadas para calentar y comer, tiene la opción de seleccionar complementos como café, jugo verde, yogur vegano y galletas sin gluten.

Use el filtro de preferencia dietética para seleccionar "vegetariano" como su opción de comida. Luego, seleccione "vegano" en el menú desplegable junto a cada plato. Seleccione entre platos principales dignos de baba como tostadas de champiñones y tempeh teriyaki para recibir semanalmente.

Revisión del delirio: "Hemos pedido Sunbasket durante más de dos años y siempre nos ha impresionado la calidad de los productos y las proteínas, la delicia única de las recetas saludables y el compromiso inquebrantable de servir a los clientes de manera rápida y completa".

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Cesta de sol

sunbasket.com

Si no quiere comidas listas para comer pero también busca minimizar el tiempo de preparación en la cocina, considere Green Chef, el Goldilocks de los servicios de entrega de comidas veganas. Todo lo que te envían está certificado como orgánico y viene completamente picado, marinado y dividido en porciones en envases codificados por colores. Espere platos únicos, desde arepas con crema de anacardos hasta pasteles de cangrejo veganos sobre ensalada de rúcula.

Primero, seleccione el menú vegano (también tienen opciones vegetarianas, ceto y paleo). Luego, opte por entregas semanales, cada dos semanas o una vez al mes.

Revisión del delirio: " ¡Mi familia acaba de terminar la comida de chuleta asada con comino y estaba deliciosa! ¡Los sabores y las texturas eran perfectos e incluso a los niños les encantó!"

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cocinero verde

Tanto nuestra editora sénior de comercio, Neha Tandon, como la directora de salud y fitness, Jacqueline Andriakos, son grandes admiradoras de Daily Harvest. El servicio de entrega de comidas totalmente a base de plantas y sin gluten es ideal para cualquiera que tenga curiosidad por volverse vegano o que simplemente quiera una manera fácil de comer alimentos saludables y nutricionalmente densos que en realidad son tan deliciosos.

La gente confía en los batidos de menta, cacao y plátano y almendras de la marca, pero también son grandes admiradores de la sopa de miso, la boloñesa, el helado de café y la pizza de trufa repletas de verduras. Sí, hay pizza y helado. Todo viene completamente congelado, solo calienta y come. Daily Harvest también hace que sea muy fácil pausar las entregas, por lo que no será engañado con ningún plan de suscripción difícil de cancelar aquí.

Elija entre nueve o 12 artículos entregados semanalmente, o 24 artículos entregados mensualmente. Luego, seleccione las comidas que desea. Daily Harvest es completamente vegano y sin gluten, por lo que no tendrá que preocuparse por seleccionar opciones especiales para satisfacer esas dietas especiales.

Revisión del delirio: " ¡Trabajando mi camino a través de todas las opciones! ¡Hasta ahora todo es delicioso y tan fácil de preparar! Además, hasta ahora, a diferencia de otra compañía (no mencionaré ningún nombre), ¡los plazos de entrega han sido perfectos!"

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Cosecha diaria

cosechadiaria.com

Otro favorito del editor de Women's Health (lea nuestra reseña completa aquí), Sakara ofrece comidas completamente preparadas, orgánicas y ricas en plantas que son amadas por celebridades como Kate Hudson y Hilary Duff.

Con platos imaginativos y exclusivos, desde panqueques de pétalos de rosa con mantequilla de durazno dulce hasta quesadillas de lavanda con pesto de brócoli, es posible que se sorprenda de lo deliciosos que son sus alimentos ricos en nutrientes.

Sakara prácticamente elimina todas las conjeturas sobre una alimentación saludable. Atienden tres comidas al día durante cinco días a la semana, todas las cuales vienen con su propio calendario personal que le indica qué comer para cada comida todos los días. Dado que usan tantos ingredientes frescos (su objetivo es que comas seis tazas de verduras de hoja verde al día, por cierto), las entregas se realizan dos veces en una semana.

Por cierto, si el precio te asusta, prueba el libro de recetas o las barras de proteínas disponibles en Amazon.

Revisión del delirio:"Dios mío, comí esto esta semana. Ni siquiera sé cómo describir la cornucopia de sabores deliciosos de las cosas que le estaban sucediendo a mis papilas gustativas. Ni siquiera sé si eso tiene sentido, pero Dios mío".

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Conexión

sakara.com

Aquellos que tienen muy poco tiempo adorarán el servicio de entrega totalmente orgánico Fresh N' Lean. Sus comidas de origen local vienen en envases individuales, aptos para microondas y horno, por lo que siempre estará a tres minutos de sus comidas elaboradas por nutricionistas. También tienen bocadillos como nueces y granola.

Bonificación: la compañía dona todos los alimentos no utilizados de sus cocinas a organizaciones benéficas locales a través de Feeding America.

Después de elegir entre el menú Estándar o Bajo en carbohidratos, seleccione cuántas comidas desea al día durante cinco o siete días a la semana. Aunque Fit N' Lean elige sus comidas por usted, le permiten decirles los ingredientes que desea omitir de sus comidas (como cilantro, tomates o maní) al registrarse. Si desea controlar sus comidas, opte por el menú a la carta.

Revisión del delirio: " ¡He tenido la MEJOR experiencia con Fresh N' Lean! Tengo comidas saludables provistas con estándares de sodio que vienen recomendados por la American Heart Association. Me alegro de estar comiendo alimentos orgánicos ricos en sabor y con un sabor increíble".

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fresco y magro

Para las personas con papilas gustativas curiosas y paladares gourmet, este servicio de entrega de comidas fundado por un chef realmente lo entusiasmará por comer sus verduras. Los científicos de datos de Territory Foods comparan las tendencias dietéticas y alimentarias con los patrones de pedidos de los clientes para brindarle ofertas de moda como pasta de espagueti con calabaza y puré de papas yuba cada semana.

Gracias a su asociación con Feeding America, enviarán una libra de alimentos recuperados a un banco de alimentos local cada vez que realice un pedido.

Después de seleccionar el filtro vegano, elija entre un menú semanal rotativo. Pida que le entreguen sus comidas en un supermercado o gimnasio local, u opte por la entrega en su puerta los lunes y/o jueves por $8 por pedido.

Revisión del delirio:"Honestamente, si eres terrible cocinando (yo) o simplemente quieres comidas saludables preparadas frescas, echa un vistazo a Territory".

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Alimentos del territorio

territoriofoods.com

Fundada por chefs, Hungryroot se asocia con gigantes en el mundo de la salud y el bienestar como Banza, Beyond Meat, JUST egg y más, pero también elaboran sus propias salsas y postres elaborados por chefs, incluida una salsa "alfredo" de coliflor y brownie de frijoles negros. rebozar algunos editores de WH mantienen abastecidos en sus refrigeradores en todo momento.

Es como un servicio de entrega de comestibles semanal que se divide en porciones y se combina con recetas que puede elegir usar o guardar para más adelante. Ofrecen de todo, desde refrigerios, frutas, jugos verdes, cerveza fría y ramen hasta ensaladas preenvasadas.

Responda un cuestionario divertido que evaluará sus preferencias y elaborarán una semana de recetas para usted, según la cantidad que desee. Siéntase libre de seguir adelante con sus recomendaciones, hacer sus propias sustituciones/alteraciones cada semana, o simplemente ir completamente a la carta.

Revisión del delirio:"Estaba buscando una manera fácil de mantenerme saludable sin tener que ir al supermercado todas las semanas. ¡Descubrí Hungryroot y pude preparar almuerzos y cenas para mí en menos de 10 minutos! Los ingredientes son fáciles de cocinar y la comida es delicioso."

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Raíz hambrienta

Purple Carrot es un kit de entrega de comida completamente vegano que ofrece recetas amadas por carnívoros y herbívoros por igual. Desde el tofu de General Tso hasta el fettucine alfredo, saborearás cada bocado equilibrado a base de plantas. Es ideal para cocineros veganos que quieran ampliar o diversificar su repertorio de recetas.

Elija sus comidas preferidas de categorías como Sin gluten, Rápida y fácil (que están listas en menos de 30 minutos), Comidas reconfortantes (piense en macarrones con queso y calabaza) y Recetas festivas (beba con galletas de huella digital de almendras saladas). ¿Necesita bocadillos? Aumenta tu pedido con complementos divertidos como garbanzos tostados con chocolate negro. Elija entre kits de comida o platos listos para comer.

Revisión del delirio:"¡Desde que probé Purple Carrot me siento como un chef gourmet! Recibo muchos elogios por mis comidas y gané más confianza en la cocina".

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Zanahoria morada

zanahoriapurpura.com

Si desea que la alimentación basada en plantas sea lo más fácil posible, las comidas congeladas de Veestro hacen que ser o volverse vegano sea simple. Su entrega llega fresca, por lo que no hay necesidad de preparar sus comidas (que incluyen de todo, desde burritos de desayuno hasta fideos soba en salsa de maní). Guárdelos en el refrigerador, caliéntelos y disfrute.

Primero, elija entre tres opciones de menú: A La Carte que le permitirá elegir sus comidas a mano, Chef's Choice para que un chef elija por usted, o Weight Loss, que reduce las calorías. Dentro de cada categoría, seleccione preferencias dietéticas, como "alta en proteínas" o "sin gluten". Seleccione de 10 a 30 días de comidas de los planes A La Carte y Chef's Choice, y cinco o siete días del plan de pérdida de peso.

Revisión del delirio:"Veestro me ha dado comidas deliciosas y nutritivas que están deliciosas sin que yo tenga que hacer ninguna planificación o preparación. Aparecen en mi puerta y las pongo en mi congelador. ¡Qué salvavidas!"

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Veestro

veestro.com

Es importante escuchar siempre a su cuerpo y lo que necesita, y el servicio de entrega de Factor trabaja con dietistas para crear una variedad de platos con porciones controladas que saben delicioso. Sin embargo, lo que hace que Factor sea realmente único es que cuando se registra para las comidas en porciones, también obtiene consultas gratuitas con dietistas registrados.

Para comenzar, elija uno o varios planes de comidas preferidos (fuera de Vegan, tienen planes Keto, Calorie Smart y Chef's Choice) y seleccione cuántas comidas desea por semana. Puedes decidir entre seis, ocho, 10, 12, 14 y 18 comidas por semana, pero, según el sitio, el plan más popular es 10 comidas por semana (¡esto cuesta $ 125 por semana!).

Revisión del delirio:"¡Comida sabrosa, real y saludable! ¡Vale cada centavo! Necesito conveniencia y control de las porciones. ¡He probado tantos planes de comidas, pero mi búsqueda ha terminado! ¡AMOR, AMOR, factor AMOR!"

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Factor

factor75.com

Cada comida de Sprinly es 100 % vegana, a base de plantas, sin azúcar refinada y elaborada con frutas y verduras orgánicas, por lo que no hay que preocuparse por los rastros de carne o lácteos en ninguna de sus comidas. Llegan preparados y listos para comer, por lo que todo lo que tiene que hacer es meter estas comidas frescas en el microondas para una cena saludable en minutos.

Para inscribirte, simplemente elige cuántas comidas prefieres recibir cada semana (puedes elegir entre 6, 12 o 18). Después de pagar, tendrá la oportunidad de seleccionar sus comidas. Los menús siempre se publican una semana antes de su próxima entrega para que pueda elegir lo que le parezca bien sin importar qué.

Revisión del delirio:"Todos los platos fueron excepcionales y hay una gran variedad. Me encantaron todas las comidas y son tan limpias, saludables y deliciosas".

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alegre

Incluso cuando una marca afirma que sus comidas son "saludables", es posible que deba investigar un poco para asegurarse de que sus afirmaciones sean ciertas. Pero ese no es el caso de Mosaic Foods. Cocinadas por chefs holísticos y planificadas por un dietista registrado, todas las comidas están hechas con ingredientes limpios y frescos con los que puede sentirse bien.

La marca también se asoció con la organización sin fines de lucro City Harvest para retribuir a la comunidad al rescatar una libra de alimentos nutritivos y donarlos a familias necesitadas por cada caja vendida.

Comience eligiendo si desea un plan de entrega de comidas veganas, vegetarianas o saludables. Luego, ingrese su código postal para asegurarse de que Mosaic le envíe antes de elegir cuántas comidas desea por semana (6, 12 o 18) y agregar sus comidas preparadas al carrito. Nuestros favoritos son los batidos prefabricados de la marca: si está en movimiento, su sabor a chocolate frío es perfecto para un estímulo matutino.

Revisión del delirio:"Estoy encantado de tener comidas veganas tan deliciosas y nutritivas listas para comer en solo minutos. Probé otros dos servicios de entrega de comidas veganas, ¡pero Mosaic tiene la mejor selección y las comidas más deliciosas de todas!"

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Alimentos Mosaicos

mosaicofoods.com

Perfecto para aquellos que nunca están en casa, estas comidas a base de plantas para llevar a cualquier lugar de Splendid Spoon se entregan semanalmente y se pueden comer en cualquier lugar. Desde jugos recién exprimidos hasta deliciosas sopas, la marca afirma que sus comidas saludables pueden ofrecer un brillo saludable, un mejor sueño y reducción de peso.

Si decides salir a cenar un día o no puedes terminar tus comidas de la semana, simplemente mételas en el congelador y disfrútalas cuando estés en apuros.

Para registrarse, elija cuántas comidas desea recibir cada semana (7, 14 o 21) y registre las restricciones de alimentos que pueda tener (sí, ¡la marca atenderá directamente sus preferencias!). Luego, elige tu plan de comidas y disfruta.

Revisión del delirio:"Disfruto mucho los batidos y los tazones. ¡Hay una gran variedad y casi todos los sabores que he probado han sido deliciosos! ¡La mejor parte es que los entregan semanalmente en mi puerta y todo lo que tengo que hacer es calentarlos! "

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Cuchara espléndida

espléndidacuchara.com

Durante los últimos meses, los editores de Women's Health, incluida nuestra editora asociada de comercio Lily Wohlner, la editora sénior de comercio Neha Tandon, la escritora independiente Marissa Miller y la escritora independiente Jackie Lam, han estado investigando los servicios de entrega de comidas veganas más populares y mejor calificados. . Nuestro equipo consultó a Bonnie Taub-Dix, RDN, autora de Read It Before You Eat It – Taking You from Label to Table para la historia.

Si quieres ahorrar dinero:Green Chef, Daily Harvest, Territory Foods, Hungryroot, Purple Carrot y Factor

Si quieres priorizar la salud:Sunbasket, Green Chef, Daily Harvest, Sakara, Fresh N' Lean y Territory Foods, Hungryroot, Purple Carrot, Veestro, Sprinly y Mosaic Foods

Si quieres probar nuevos alimentos:Sunbasket, Green Chef, Sakara, Hungryroot, Purple Carrot, Sprinly y Splendid Spoon

Si tiene otras restricciones dietéticas específicas:Green Chef, Daily Harvest, Sakara, Fresh N' Lean, Hungryroot y Purple Carrot

Si estás en movimiento:Daily Harvest, Sakara, Fresh N' Lean, Territory Foods, Hungryroot, Veestro, Factor, Mosaic Foods y Splendid Spoon

El costo de los servicios de entrega de comidas veganas es generalizado, pero realmente depende de cuántas comidas reciba por semana. Algunas marcas cotizan sus servicios comida por comida, mientras que otras cotizan sus servicios paquete por paquete. Por ejemplo, una comida de Territory Foods comienza en $14, pero Purple Carrot cobra alrededor de $52 por semana por un kit de comida completo.

Según Piedmont, las dietas veganas eliminan todos los productos de origen animal (incluso la miel y la gelatina). Por otro lado, las dietas basadas en plantas no eliminan necesariamente los productos de origen animal, sino que se enfocan en comer principalmente plantas, como frutas, verduras, nueces, semillas y granos integrales.

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